⠀ Вступивший в силу приказ Минобрнауки России может изменить подход к систематическим занятиям физической культурой среди учащихся общеобразовательных школ. Если раньше абитуриенты могли получить дополнительные баллы к ЕГЭ лишь при наличии золотого знака отличия ГТО, то теперь бонусы дают серебряные и бронзовые. ⠀ Важно, чтобы эти знаки были выданы за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в год поступления. ⠀ Данная инициатива обсуждалась 24 марта 2021 года на встрече Министра спорта России Олега Матыцина с руководителями физкультурно-спортивных организаций и была поддержана. ⠀ За знак отличия комплекса «Готов к труду и обороне» ВУЗ теперь должен начислять не менее двух баллов.
На улице жарко, и уже не надо
запасать жир. Аппетит снижается. Обменные процессы начинают идти более активно,
повышается уровень эндорфинов, серотонина. Мы чувствуем прилив сил,
уверенность, строим планы на будущее. Кроме того, снижается уровень кортизола –
гормона стресса, во многом по вине которого жир откладывается в области живота.
За пару теплых месяцев можно
добиться большего, чем за весь холодный период. Организм сам настроен на то,
чтобы избавиться от лишнего: весной и летом активнее выделяются нужные для
похудения гормоны, обмен веществ идет интенсивнее. Все, что нужно – помочь
своему телу быстро похудеть к лету.
Спорт, а точнее умеренные
физические нагрузки, полезны для человека. Он затягивает, входит в привычку,
делая людей здоровыми и стройными.
Выполнение нормативов комплекса
ГТО – первый шаг к похудею. Чтобы стать участником комплекса ГТО и получить
УИН, необходимо пройти регистрацию на официальном интернет-портале комплекса
ГТО по адресу www.gto.ru
Рекомендуем проходить регистрацию
через компьютер, мобильные устройства могут работать некорректно.
Пошаговая инструкция регистрации
учащихся на сайте ГТО:
Завести
электронную почту в Моем мире или Яндекс;
Подготовить
электронную фотографию без головного убора для загрузки в личный кабинет;
В
поисковой строке ввести «Сайт ГТО регистрация»;
Открыть
ГТО – регистрация – ВФСК ГТО;
В
верхнем правом углу нажать «Регистрация»;
Вводите
логин и пароль от электронной почты, так легче Вам запомнить;
Внимательно
читайте и действуйте по этапам;
Будьте
внимательны при внесении данных ребенка;
Обязательно
поставить галочку на обработку персональных данных ученика;
Распечатывать
согласие, разрешение не нужно;
После
регистрации на сайте ГТО, вам на электронную почту придет адрес для подтверждения.
Обязательно зайти и подтвердить свою регистрацию;
В
личном кабинете Вы найдете УИН номер;
Классному
руководителю предоставить адрес электронной почты и УИН номер.
После регистрации можете приступать к выполнению нормативов комплекса
ГТО.
В
рамках регионального проекта «Марафон возможностей – ГТО без границ»,
направленного на реализацию Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО) среди лиц с особенностями здоровья,
приуроченный к 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО и 300-летию
образования Кузбасса, было проведено спортивное мероприятие.
Проект
был реализован в три этапа:
1
этап «Образовательный» — обучение судейских и волонтерских бригад для
организации мероприятий по подготовке и приему нормативов комплекса ГТО у людей
с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью, в соответствие с
методическими рекомендациями, и Федеральными законами РФ;
2
этап «Физкультурно-оздоровительный» — организация выездных информационно-пропагандистских
и физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на физическое развитие
и подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО;
3
этап «Готов к труду и обороне» — прием нормативов комплекса ГТО на знаки
отличия.
3
этап прошел 21 апреля в СК «Темп» г.Юрги, в котором приняли участие две
организации нашего города – ГАУ «Юргинский психоневрологический интернет» и ГБУ
«Юргинский детский дом интернат, для умственно отсталых детей». На мероприятие
приехал «Мобильный Центр тестирования ГТО Кузбасса» со специальным
оборудованием для приема нормативов ГТО у лиц с ограниченными возможностями
здоровья, а так же грамотами и медалями от регионального оператора ВФСК ГТО для
всех участников.
Спортивный
праздник начался со слов приветствия и выступления хореографической студии
«Пчелка». Перед началом выполнения испытаний для участников была проведена
разминка. В мероприятии приняли участие 40 человек с I
(6-8 лет) по VII (30-39 лет) ступени.
Для
выполнения участникам были предложены следующие виды испытаний ГТО:
—
наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами;
—
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
—
прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
—
поднимание туловища из положения лежа на спине;
—
метание теннисного мяча в цель.
Большую помощь в проведении мероприятия оказало
– Юргинское городское волонтерское объединение «ДоброДеятель», при МБУ
«Молодежный центр» г.Юрги. Волонтеры
водили группы участников по местам тестирования, а так же помогали судьям в тестировании участников.
После завершения выполнения испытаний для участников были проведены подвижные игры и торжественное награждение.
13 апреля прошел муниципальный
этап фестиваля «Готов к труду и обороне»
среди спортивных организаций
города.
В фестивале приняли участие спортивные ребята III (11-12 лет) и IV (13-15 лет) ступени из спортивных организаций города — МБФСУ «СШ №1»,
МБФСУ «СШ №2» (отделение плавания, легкая атлетика, футбол), МБФСУ «СШ» Атлант»
и «Физкультурно-спортивный центр» г. Юрги.
После слов приветствия ребята приступили к выполнению испытаний
комплекса ГТО:
-прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— наклон вперед стоя на гимнастической скамье;
— поднимание туловища из положения лежа на спине;
-челночный бег;
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для девочек);
— подтягивание на высокой перекладине (для мальчиков).
После подведения итогов будут выявлены победители и призеры в личном зачете среди девочек и мальчиков в каждой ступени. Ребята, занявшие первые места, будут представлять наш город на областном этапе фестиваля, который пройдет 22 апреля в городе Полысаево.
Сегодня прошел прием нормативов ГТО в «СОШ №2». Ребята выполняли виды испытаний в зале- челночный бег, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание на высокой и низкой перекладине,поднимание туловища из положения лежа на спине.
24 марта в рамках акции «ВФСК ГТО- 90 лет в строю» посвященная 90-летию Всесоюзного комплекса ГТО и 300-летию образования Кузбасса, в МБДОУ «ДСКВ № 42 «Планета Детства» прошел прием нормативов ГТО у малышей. Перед началом выполнения испытаний ребята провели разминку. После разминки приступили к выполнению нормативов:
— наклон вперед стоя на гимнастической скамье;
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
-поднимание туловища из положения лежа на спине;
-прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
-челночный бег.
Дошколята оказались очень подготовленными и справились со всеми испытаниями.
23 марта в центре тестирования ГТО прошла фотовыставка — « Историческое наследие, ГТО-прошлое и настоящее» в рамках акции «ВФСК ГТО- 90 лет в строю» посвященная 90-летию Всесоюзного комплекса ГТО и 300-летию образования Кузбасса
23 марта в ГАПОУ ЮТАиС прошел прием нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Студенты выполняли испытания ГТО в зале- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (для девушек) и рывок гири 16 кг (для юношей). В мае участников ждут испытания- бег на длинную и короткую дистанции а также испытания по выбору- плавание, метание гранаты, стрельба и туристский поход.
20 марта состоялся очередной «Туристский поход» с проверкой туристских навыков. Учащиеся «СОШ №6» и сотрудники МБДОУ «ДСКВ № 42 «Планета Детства» приняли участие в походе на правый берег реки «Томь». Участникам похода предстояло преодолеть запланированную дистанцию, а далее их ждали испытания на проверку туристских навыков- вязка узлов, виды туристских костров, викторина с вопросами, оказание первой медицинской помощи и транспортировка пострадавшего в «Медицинский пункт». участниками команды. После прохождения всех испытаний участники пили теплый чай, перекусили, отдохнули и набравшись сил, отправились в обратный путь.
