Архив Сентябрь 2023

??В последний теплый осенний день Владислав Кучерявенко приступил к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»??
Выполнял следующие виды испытаний:
⚪️бег на короткую дистанцию
?бег на длинную дистанцию
?наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
⚪️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
?прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Со всеми испытаниями он справился успешно??

Владислав — выпускник МАОУ «Гимназии города Юрги», в 2022г окончил Томский политехнический университет (ТПУ) по специальности «Нефтегазовое дело», в настоящее время работает супервайзером в ДО «Газпромнефть»? Во время учёбы в гимназии параллельно окончил художественную школу, детскую хореографическую школу «Спектр», а также вел спортивный образ жизни?
Сейчас решил не останавливаться и выполнить нормативы комплекса ГТО в своей возрастной ступени??
Вся семья Кучерявенко активно принимают участие в выполнении нормативов комплекса ГТО?
Поздравляем Владислава с присвоением знака отличия, желаем удачи и успехов во всех начинаниях!??

Техника выполнения наклона вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье является обязательным видом Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).

При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « — » , ниже – знаком «+ ».

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

— сгибание ног в коленях;

— фиксация результата пальцами одной руки;

— отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

Зачем выполнять ГТО в 21 веке?

Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.

Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.

Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.

Техника выполнения челночного бега 3х10 метров.

Челночный бег является обязательным видом (Iступени) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 метров.

По команде «Марш» обучаемый должен пробежать 10 метров, коснуться площадки за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 метров.  Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе, стартуют минимум по два человека.

Техника выполнения испытания.

По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы отставлена на полшага назад (наступать на стартовую линию запрещено).

По команде «Внимание!», слегка сгибая обе ноги, тестируемый наклоняет корпус вперед и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу.  Допустимо опираться рукой о землю.

По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит до финишной линии, пересекает ее касается любой частью тела, возвращается к линии старта, пересекает ее любой частью тела и преодолевает последний отрезок финишируя.

Судья останавливает секундомер в момент пересечения линии «Финиш». Результат фиксируется до 0,1 секунды.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

— участник начал выполнение испытания до команды судьи «Марш!» (фальстарт);

— во время бега участник помешал рядом бегущему;

— участник не пересек линию во время разворота любой частью тела.

??В осенний солнечный день 22 сентября на территории Кировского парка, прошел городской легкоатлетический кросс «За Здоровьем с ГТО-шкой» среди воспитанников детских дошкольных образовательных учреждений, посвященный физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»??

Участие приняли 56 дошколят из 28 ДОУ. В парке собрались самые активные и спортивные ребята, педагоги и их родители?

Целью данного мероприятия являлось  пропаганда здорового образа жизни и формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом?

Перед забегом для участников была проведена веселая зарядка с талисманами ГТО. Затем ребята преодолели дистанцию 500 метров??

По результатам наименьшего времени места распределились следующим образом:
?место Суссоева Марьяна (воспитанница МБДОУ ДС № 27 «Семицветик г. Юрги»)
?Терехов Матвей (воспитанник МБДОУ «Детский сад № 22 «Росинка»)
?место Романенко Ангелина (воспитанница МБДОУ № 13 «Снежинка» г. Юрги)
?Сафронов Гордей (воспитанник МБДОУ «ДСКВ № 40 «Солнышко»)
?место Акулова Елизавета (воспитанница МБДОУ № 24 «Кораблик» г. Юрги)
?Фёдоров Артём (воспитанник МБДОУ «ДСОВ № 6 «Рябинка»)

     Победители и призеры были награждены грамотами Управления образования Администрации города Юрги. А так же всем участникам вручили благодарственные письма от городского Центра тестирования ГТО и сладкие призы, медали с символами ГТО. Все участники получили море улыбок, здоровья и отличного настроения! Поздравляем всех, кто принял участие в кроссе и, конечно наших победителей. Молодцы ребята, так держать!??

??Учащиеся МБОУ «Средней общеобразовательной школы №1 имени Героя Советского Союза А.П. Максименко» приступили к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО??
Ребята выполняли следующие виды испытаний:
⚪️наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
?сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
?подтягивание из виса на высокой перекладине
⚪️прыжок в длину с места толчком двумя ногами
?бег на короткую дистанцию
?бег на длинную дистанцию

??17 сентября осуждённые ФКУ ИК-50 ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»??
Осуждённые на протяжении месяца готовились к выполнению нормативов комплекса ГТО?? Поэтому морально и физически уже были готовы?
Выполняли следующие виды испытаний:
⚪️Бег на короткую дистанцию;
?Бег на длинную дистанцию;
?Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
⚪️Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
?Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Со всеми испытаниями они справились на отлично?? Ждём присвоение знаков отличия?
Подтянись к движению ГТО с нами!

??Учащиеся МБОУ «Средней общеобразовательной школы №2 г. Юрги» приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»??
Участники выполняли виды испытаний:
⚪️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
?подтягивание из виса на высокой перекладине
?наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
⚪️прыжок в длину с места толчком двумя ногами
?бег на короткую дистанцию
?бег на длинную дистанцию

??Учащиеся МАОУ «Гимназии города Юрги» приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»??

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» ?

??Учащиеся МБОУ «Средней общеобразовательной школы №6 г. Юрги» приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»??
Участники выполняли следующие виды испытаний:
⚪️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
?наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
?прыжок в длину с места толчком двумя ногами
⚪️бег на короткую дистанцию
?бег на длинную дистанцию
Ребята ежегодно выполняют нормативы испытаний комплекса ГТО с хорошими результатами?