Прием нормативов испытаний комплекса ГТО

Сотрудники ФКУ ИК-50 приступили к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО

Сотрудники на протяжении месяца готовились к этой сдаче. Поэтому морально и физически были готовы.

Сотрудники выполняли следующие виды:

-Бег на короткую дистанцию;

-Бег на длинную дистанцию;

-Метание спортивного снаряда 500г и 700г;

-Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

-Челночный бег 3х10;

-Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

-Поднимание туловища из положения лёжа на спине.