{"id":2849,"date":"2024-02-26T04:26:19","date_gmt":"2024-02-26T01:26:19","guid":{"rendered":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/?p=2849"},"modified":"2024-02-26T04:26:20","modified_gmt":"2024-02-26T01:26:20","slug":"%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0%d1%82-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/2024\/02\/26\/%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0%d1%82-2\/","title":{"rendered":"<strong>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>1.\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0443\u043a \u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422.\u0435.&nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f 50, \u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 30.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e&nbsp;(\u0442\u0440\u044f\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u043c,&nbsp;\u043d\u0430\u0436\u0434\u0430\u0447\u043a\u0430, \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443) \u2014 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp;\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0438\u0441\u0430 (\u0442\u043e \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043d\u043e \u0441 \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c (\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b&nbsp;\u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c).<\/p>\n\n\n\n<p>3.\u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 40+ \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422.\u0435.\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442,&nbsp;\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp;\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 500&nbsp;\u0433\u0440<a><\/a>&nbsp;\u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"473\" src=\"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/4820CB35-13DE-44A8-AC1A-7132C414DB88.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2850\" srcset=\"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/4820CB35-13DE-44A8-AC1A-7132C414DB88.jpeg 800w, https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/4820CB35-13DE-44A8-AC1A-7132C414DB88-300x177.jpeg 300w, https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/4820CB35-13DE-44A8-AC1A-7132C414DB88-768x454.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1.\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0443\u043a \u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422.\u0435.&nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f 50, \u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 30. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435<\/p><\/div>\n<div class=\"blog-btn\"><a href=\"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/2024\/02\/26\/%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0%d1%82-2\/\" class=\"home-blog-btn\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2849"}],"collection":[{"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2851,"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2849\/revisions\/2851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/42sport.ru\/orbita\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}