🇷🇺Дошколята МБДОУ «ДСКВ №43 «Цветочный город» уже третий год принимают участие в выполнении нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»🇷🇺 Участники выполняли следующие виды испытаний в зале: ⚪️ наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 🔵 поднимание туловища из положения лежа на спине 🔴 прыжок в длину с места толчком двумя ногами Со всеми испытаниями они справились успешно🔥 Нормы ГТО — норма жизни! Подтянись к движению ГТО с нами!
🇷🇺10 апреля в МАУ «СК «Темп» прошел муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся профессиональных образовательных организаций🇷🇺
Участие в фестивале приняли команды, в состав которых входили обучающиеся очной формы обучения💥 Состав команды 4 человека — 1 юноша и 1 девушка 16-17 лет (VI возрастная ступень), 1 юноша и 1 девушка 18-19 лет (VII возрастная ступень)🔥
Программа фестиваля состояла из испытаний комплекса ГТО (многоборье ГТО): 🔸наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 🔶прыжок в длину с места толчком двумя ногами 🔸поднимание туловища из положения лежа на спине 🔶подтягивание из виса на высокой перекладине 🔸сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 🔶стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку из «электронного оружия» 🔸бег на 30 метров 🔶бег на 2000 метров 🔸бег на 3000 метров
Участники выполняли перечисленные испытания максимально результативно для получения наибольшего количества очков👍🏻
Определение личного и командного места участников Фестиваля будет осуществляться по 100-бальной таблице оценки выполнения испытаний комплекса ГТО согласно методическим рекомендациям по организации физкультурно-спортивных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»🔥 Команда набравшая наибольшее количество очков примет участие в региональном этапе фестиваля 18-19 апреля 2024 года на базе СК «Ледовый дворец «Кузбасс», г.Кемерово💥
🇷🇺2 апреля Юргинские каратисты приняли участие международном семинаре по Шотокан карате с участием титулованного зарубежного тренера🇷🇺
Семинар под руководством мастера из Германии Франка Пельны прошёл в МАУ «СК «Темп»💥
Франк является обладателем 7 Дана по Шотокан каратэ, 6 Дана по кобудо (владение оружием), 4 Дана SaCo (самооборона). Сенсей неоднократный чемпион и призер мира по каратэ и кобудо. Также он является обладателем А-лицензии от имени Федерации каратэ Германии, что дает ему право принимать на высшие верные пояса по всему миру, и является президентом федерации по кобудо Тэссинкан в Европе👍🏻 Его путь в наш город был долог и его семинар готовился с 2019 года🔥 Франку Пельны 63 года, из них 50 лет он занимается боевыми единоборствами. Глядя на его четкие отработанные движения и не подумаешь, что за плечами уже большая часть жизни💪🏻
Благодаря тому, что речь Франка на семинаре переводил инструктор по спорту Артем Евгеньевич Марин, ребята без трудностей понимали титулованного наставника. Техника окинавского каратэ не требует слов💥 Ребятам очень понравился мастер-класс, ведь учиться у специалиста такого уровня выпадет не каждому. В ходе общения мастер рассказал, что работать с нашими каратистами очень интересно. Они внимательно и трепетно относятся ко всем тонкостям тренировок, подмечает все детали, выполняют все четко и очень стараются. В заключении встречи сенсей Франк поблагодарил юргинцев за теплый прием👏🏼
🇷🇺Учащиеся МБОУ «СОШ №6 г.Юрги» приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»🇷🇺 Ребята выполняли следующие виды испытаний: ⚪️челночный бег 🔵наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 🔴сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ⚪️прыжок в длину с места толчком двумя ногами 🔵поднимание туловища из положения лежа на спине Ребята научились самостоятельно находить свою ступень и определять свои результаты по степени сложности👍🏻 Нормы ГТО — норма жизни! Подтянись к движению ГТО с нами!
🇷🇺Трудовой коллектив и их воспитанники МБДОУ «ДСКВ №42 «Планета детства» приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»🇷🇺 Сегодня участники попробовали свои силы и возможности в следующих видах испытаний: ⚪️наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 🔵прыжок в длину с места толчком двумя ногами 🔴поднимание туловища из положения лежа на спине ⚪️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Коллектив МБДОУ «ДСКВ №42 «Планета детства» активно сотрудничает с центром тестирования ГТО г.Юрги🔥 Воспитатели и дошколята ежегодно выполняют нормативы испытаний комплекса ГТО на знаки отличия💪🏻 По мимо комплекса ГТО детский сад участвует во всех городских соревнованиях и занимает призовые места👏🏼 Теперь участники ведут подготовку к следующему этапу нормативов испытаний ВФСК ГТО по легкой атлетике💥 Желаем им удачи и хороших результатов👍🏻
🇷🇺31 марта по адресу ул. Леонова,8 прошел Финал по личному Первенству по шахматам блиц, среди учащихся общеобразовательных учреждений🇷🇺 Шахматы – это в первую очередь преодоление себя, достижение вершин мастерства. Это гармоничное физическое и интеллектуальное развитие, длительные тренировки для поддержания формы, самообладание и эмоциональная устойчивость🔥Это развитие памяти и внимания, смекалки и математических способностей, логики и фантазии. И все эти качества наши учащиеся смогли показать на шахматном турнире💥
🇷🇺Учащиеся МБОУ «СОШ №1 города Юрги имени Героя Советского Союза А.П.Максименко» приступили к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»🇷🇺 Ребята выполняли виды испытаний в зале: 🔴наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; 🔴прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 🔴сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; 🔴поднимание туловища из положения лёжа на спине; 🔴челночный бег. Второй этап — бег на длинную дистанцию пройдёт в мае🔥 Желаем ребятам хороших результатов 💪🏻 Нормы ГТО-норма жизни! Подтянись к движению ГТО с нами!
🇷🇺В актовом зале ГПОУ ЮТМиИТ прошло торжественное мероприятие по награждению знаками отличия ВФСК ГТО🇷🇺 Более 100 студентов получили золотые, серебряные и бронзовые знаки👍🏻 На мероприятии выступили творческие коллективы техникума: танцевальный коллектив «Ритм» и вокальный коллектив «Гамма»🔥 Среди почетных гостей присутствовали сотрудники центра тестирования ГТО и педагоги техникума💥 Поздравляем всех участников, успешно выполнивших нормативы комплекса ГТО👍🏻 Желаем им такого же упорства и целеустремленности в любых начинаниях, а также крепкого здоровья 💪🏻
🇷🇺Учащиеся МБОУ «СОШ №14 имени К.С. Федоровского» приступили к второму этапу выполнения нормативов испытаний комплекса «Готов к труду и обороне»🇷🇺 Ребята выполняли виды испытаний по легкой атлетике🔥
со всеми испытаниями они справились отлично, ждём присвоения знаков отличия💥
Во-первых, каждому необходимо помнить — одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев; обувь — быть плотно зашнурована и иметь не скользкую подошву во избежании травм и растяжений. Во-вторых, если вы планируете заниматься на стадионе , то бег на них разрешается только в направлении «против часовой стрелки». В-третьих, при самостоятельных занятиях разминку перед основной частью тренировки лучше построить следующим образом: начать с ходьбы, затем перейти на разминочный бег, после опять ходьба и дыхательные упражнения; далее выполняется гимнастика рук, с плечевого пояса, для туловища и ног; в конце разминки — прыжки или специальные упражнения бегуна. Тренируясь самостоятельно, например, три раза в неделю, занятия могут носить следующую направленность: в первый день – бег на короткую дистанцию, челночный бег, метание спортивного снаряда; во второй день – бег, прыжки, силовая гимнастика; третий день недельного цикла лучше посвятить бегу на выносливость и развитию гибкости. Тренировочные дни необходимо чередовать с днями отдыха! Также в дни отдыха можно включить прогулки или плавание.
