Прием нормативов в ИК-50

Осужденные ФКУ ИК-50 приступили к выполнению испытаний нормативов комплекса ГТО.

Осуждённые на протяжении месяца готовились к этой сдаче. Поэтому морально и физически уже были готовы. Всего приняло участие 14 человека из 20.

Осуждённые выполняли следующие виды:

🔵Бег на короткую дистанцию;

🔵Бег на длинную дистанцию;

🔵Метание спортивного снаряда 500г ;

🔵Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; 🔵Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

🔵Челночный бег 3х10;

🔵Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

🔵Поднимание туловища из положения лёжа на спине.